.... Zapomniałem o czymś. Widziałem też trenerów personalnych, którzy przychodzili jako świta kolesi z okolicznych domów. Przepraszam wszystkich, ale to dość upokarzające zajęcie. Łatwe i niezbyt wymagające, ale jednak... Pewnie ma i swoje plusy, ale chodzi o to żeby te plusy nie przysłoniły minusów. Generalnie było to prowadzanie gościa od [...]
Często trenerzy / nauczyciele mają w dupie ucznia, i vice versa. Skoro zrobiliśmy ze szkoły instytucję usługową, to czemu się dziwisz? Przychodzą rodzice zdziwieni, że ja nie kocham - niczym drugi ojciec - ich leniwego syna/córki. Reguły gry zmieniono po reformie edukacji. Uczeń to klient szkoły i przychodzi po konkretny towar/usługę. Towar [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
majorovsky pięty właśnie powinny iść do środka No mnie siadów uczył trójboista i dziwiło mnie to że źle robię - zwrócił mi uwagę "Trener Personalny" że mi pięty schodzą do środka i że kolana wychodzą za linie palców ale to drugie nie chce mi się komentować nawet. Dzięki za odpowiedz anubis Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-07-21 21:06:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ogladalem, mowie ogolnie. Niektorzy ledwo co sztange chwycili, artykul przeczytali i najcchetniej by chodzili z tabloidem "trener personalny dziwko" na czole
Aż mi się przypomniały dwie sytuacje. 1) znajomy wypominał mi że zjadłem Mcdonald w formie cheat mealu - jedząc w tym czasie chipsy i odpalając papierosa (norma dzienna) 2) trener personalny na siłowni który nie widział różnicy między cola/colą light
[...] więcej się dowiesz bo to typowo dietetyczny, tzreba by plany kursów poznać i ich tematykę np w PASie masz rozpisane co dany kurs zawiera, np instruktor kulturystyki to była typowa kulturystyka i odżwyanie i suplementacja, a trener personalny oprócz tego miał, nordick wlaking, jakieś fitnesy, cwiczenia korygujące, cwiczenia z piłką, basen itp.
[...] przynajmniej jeden start jako zawodnik, nie jako debiutant. Aktualna waga to 110kg, wzrost 191cm, docelowo chcę wyjść na scenę w klasyku. W życiu prywatnym pracuję jako trener personalny, każdego dnia pomagam ludziom osiągać ich cele związane z sylwetką, zawsze mając na uwadze poprawę zdrowia, aby żyło się lepiej. :) Dodatkowo od [...]
[...] Zakwasy na nogach ze schodów bokiem schodziłam 22.06.2015 r SIŁOWNIA 1 godzina Poszłam na trening personalny z myślą , że będę wszystko robić ale nie nogi %-) poi weekendzie trener uparł się że nogi Dał mi taki wycisk w 45 minut według poniższego planu obciążeń nie pamiętam bo wszystko było w takim tempie , że masakra:-) 1. Przysiady 15-12-10-8 [...]
[...] 5. wznosy kolan do klatki w zwisie 12/12 6. russian twist 12*6kg/12*6kg Moje uwagi: 1a ciężko mi znaleźć odpowiednie podwyższenie. Teraz robiłam na dwóch ławkach. 1b "trener" stwierdził, że robię na pół gwizdka i zmniejszył mi obciążenie w ostatniej serii 2a tutaj robiłam troszkę za krótkie wypady, muszę wydłużyć ruch 6 "trener" [...]
[...] z certyfikatem po angielsku i do boju. Niestety w De zbytnio nie chcą przyjmować takich certyfikatów ... Pytałem się bo sam chcę zrobić Ausbildung ( wykształcenie ) jako trener personalny w De. Podpytałem nawet o koszty związane z taką nauką i koszty są ogromne :) Za każdy rok nauki ( a trwa ona 3 lata ) płaci się ok.2000-2500 euro :O Jeden [...]
flex1976 Trener Personalny Na status znawcy to ja zasługuję nie przesadzaj ;-) Wypowiadałem się dziś w temacie w dopingu i patrze kto się wypowiedział, niku nie znałem (jestem tu już co raz rzadziej) no i patrze że ma status znawcy pod spodem a ja go nie mam a miałem wchodzę w profil a tam 38 sogów a miałem o wiele więcej dla tego zdziwiło mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no, ta laska robiła idealnie jakby jej trener powiedział "j**ać technike, chodzi o dynamike" %-) ja nie uznaje czegos takiego jak tłumaczenie tempem kulejącej techniki, a tym bardziej wrzucanie obwodów swoich podopiecznych do internetu, gdzie ciężko patrzec na jakość wykonania w szczególnosci jesli pracuje się jeszcze jako trener personalny, źle [...]
Ja nie mam problemu odkąd zacząłem robić wykroki :) Misiek byłem i to duży :P W opisie masz moją metamorfozę :) Teraz robię zawód jako trener personalny :) Kończę już kolejny kurs językowy a w międzyczasie trenera :)
Witam, chciałbym zejść do bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej z rzędu 5 6 procent. Na dzień dzisiejszy mam około 12 procent, źle nie wyglądam ale wolałbym lepiej. Gdzie powinienem szukać pomocy?Trener personalny z siłowni to chyba trochę za mało... a może jednak wystarczy? Czy są jakieś specjalne kluby czy coś tego rodzaju?
[...] ludzi do tego. Micha, micha i jeszcze raz micha, wylicz swoje zapotrzebowanie, zrób dodatni bilans. Masz problem z czasem i jedzeniem, pomysl o czymś w proszku jak jesteś w pracy. Nie potrzebny Ci trener personalny skoro nigdy nie miałeś styczności z ćwiczeniami, podstawowe ćwiczenia, domowy trening odpowiednia micha i będzie do przodu.
Siemano mam pytanie czy kojarzycie moze jaki jest najlepszy trener personalny w Łodzi ktory umialby przygotowac pod zawody itd.? Mam na mysli takiego naprawde dobrego typu Akop Szostak albo Karmowski.
[...] 2,5 roku, przez które pogłębiam swoją wiedzę na temat żywienia, techniki wykonywania ćwiczeńna. Licencjat z dietetyki i aktualnie zaczynam mgr z dietetyki i podyplomówkę - trener personalny. Teraz nie wyobrażam sobie dłuższej przerwy od treningu niż 2 dni... zaczyna wtedy czegoś brakować }:-( P.S. Może ktoś polecić jakąś dobra siłownię w [...]